{"id":12222,"date":"2023-09-26T12:22:05","date_gmt":"2023-09-26T10:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/?p=12222"},"modified":"2023-10-03T12:02:46","modified_gmt":"2023-10-03T10:02:46","slug":"trening-samoobrony-1pazdziernika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/trening-samoobrony-1pazdziernika\/","title":{"rendered":"Trening samoobrony (1pa\u017adziernika)"},"content":{"rendered":"<p>Razem z WCR Bia\u0142ystok rozpoczynamy bezp\u0142atne zaj\u0119cia z samoobrony. Warsztaty to cykl 9 spotka\u0144, na kt\u00f3rych pod okiem wojskowego instruktora uczestnicy opanuj\u0105 podstawy skutecznej sztuki obrony. Spotkania przeznaczone s\u0105 dla os\u00f3b doros\u0142ych. <!--more-->Liczba miejsc jest ograniczona (10 os\u00f3b w grupie), dlatego decyduje kolejno\u015b\u0107 zg\u0142osze\u0144.<\/p>\n<p>W najbli\u017csz\u0105 niedziel\u0119 zaj\u0119cia odb\u0119d\u0105 si\u0119: w godz. 10.00-12.00 \u2013 zaj\u0119cia dla kobiet, w\u00a0godz. 13.00-15.00 \u2013 zaj\u0119cia dla m\u0119\u017cczyzn. W przerwie mi\u0119dzy warsztatami zapraszamy na otwarte spotkanie ze z\u0142otym medalist\u0105 olimpijskim i \u017co\u0142nierzem Wojska Polskiego Wojciechem Nowickim.<\/p>\n<p>Tak\u017ce w tym dniu w godzinach 9.30-16.30 przy placu Armii Krajowej (vis-a-vis Muzeum) b\u0119dzie mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 z \u017co\u0142nierzami Wojskowego Centrum Rekrutacji i porozmawia\u0107 na temat warunk\u00f3w pe\u0142nienia s\u0142u\u017cby i mo\u017cliwo\u015bci rozwoju osobistego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Razem z WCR Bia\u0142ystok rozpoczynamy bezp\u0142atne zaj\u0119cia z samoobrony. Warsztaty to cykl 9 spotka\u0144, na kt\u00f3rych pod okiem wojskowego instruktora uczestnicy opanuj\u0105 podstawy skutecznej sztuki obrony. Spotkania przeznaczone s\u0105 dla os\u00f3b doros\u0142ych.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12223,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"h5ap_radio_sources":[],"_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12222"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12225,"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12222\/revisions\/12225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mwb.com.pl\/mwb2017\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}